ファスティング

 

✔️妊娠したい
✔️健康になりたい
✔️綺麗になりたい
✔️ニキビ(吹き出物)を治したい
✔️痩せたい
✔️仕事のパフォーマンスを最大限高めたい こんな方に向けてのサポートです。

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ミネラルファスティングとは

ファスティングは、内臓の休息、細胞の浄化、再生が主なため、デトックス・ダイエット効果・妊娠力を後押ししてくれます。しかしファスティングは、間違ったやり方で行うと健康や美容効果が激減してしまうため、正しいファスティングの実施が重要です。

妊活的には、子宮や卵巣、精子の細胞のオートファジー(自食)が起こり、不要な細胞が排出され、再生が促されます。DNAレベルでの活性化です。その結果、妊娠率がアップします。これはファスティングでしか起こらない体のメカニズムです。(2016年、大隅良典博士が発見!「オートファジー(細胞の自食作用)の仕組みの解明」に対してノーベル生理学・医学賞を単独受賞されました。)

ダイエット的には、腸壁がファスティングやデトックスによって正常化。食べたものが完全に消化・吸収され、排便が円滑化します。整った腸内環境により食べる量と出すことのバランスが取れて、その人本来の骨格にあった最適なプロポーションが生み出されます。

ファスティングといえば、断食という苦しいイメージがありますが、必要最低限の栄養を含む酵素ドリンクを摂取しての方法、3日以上のファスティング実践は専門家によるサポートがあるのなら、誰でも簡単に安心して、宿便や体内の老廃物を排泄でき、大腸と小腸を健康にすることで、心身の若返りなどを体感することができます。

 

ファスティングの効果

  1. 腸内環境が整う
  2. 消化に関わる内臓の休息
  3. 排泄機能が高まり、老廃物の排出が促される(デトックス効果)
  4. 新陳代謝・自然治癒力・免疫力が高まる
  5. 肌が綺麗になる(肌荒れ解消・アトピーの改善・ニキビの改善)
  6. 食生活が自然と改善される(味覚がリセットされ、薄味でも美味しく感じられる、お菓子を欲しなくなるなど)
  7. 五感が研ぎ澄まされる
  8. 睡眠の質のアップ
  9. 集中力が高まる(脳のリフレッシュ・リラックス効果)
  10. ダイエット効果
  11. 妊娠率が大幅にアップする
  12. 幸福感が高まる など

※ファスティングのデメリット
・一歩踏み出す勇気が必要
・ファスティングする日数の確保(外食に行かない期間を選ぶなど)
・3日以上のファスティングは専門家のサポートがないと危険

蔓延防止措置・コロナ禍の今だからこそ、免疫力アップのファスティングは一押しです!
人生が変わった人続出です!!


ファスティングメニュー(パーソナルサポート(個人))

ミネラルファスティング3日コース(トータル9日サポート)

3日から細胞の浄化が始まります。(最低限のコース、お試ししてみたい方へ)
7日サポート【準備2日・酵素断食3日・回復食2日】+前後2日
サポート料金22,000円(税込)+酵素代、サポートグッズ代
(酵素は5,120円〜19,440円まで目的にあったものをご用意しております)

ミネラルファスティング5日コース(トータル12日サポート)

気軽にはじめられる日数で、効果も感じられやすいです。(人気No.1のコース)
10日サポート【準備2日・酵素断食5日・回復食3日】+前後2日
サポート料金25,000円(税込)+酵素代、サポートグッズ代

ミネラルファスティング7日コース(トータル16日サポート)

ファスティングによる効果が最大限高まります。(一番オススメのコース!)
14日サポート【準備3日・酵素断食7日・回復食4日】+前後2日
サポート料金30,000円(税込)+酵素代、サポートグッズ代

 

栄養カウンセリング60分

栄養のプロである管理栄養士がカウンセリングします。
血液検査データなどありましたらご提出ください。
より細かく生活習慣や必要栄養素などチェックできます。
栄養カウンセリング  11,000円(税込)
(後日、個別カウンセリング結果シートの送付あり)


ファスティングと同時お申込みで
5,500円(後日、個別カウンセリング結果シートの送付なし)
8800円(後日、個別カウンセリング結果シートの送付あり)

 

7月からファスティングサポートは
不定期開催のグループファスティングorコースお申込みの方のみのご提供になります。
お試しでやってみたい方はお早めにどうぞ。


【コース限定にする理由】
お客さまのお悩みに完全にコミットしたいからです。
まず、体質改善は最短で3ヶ月必要です。
(実際には6ヶ月の期間が必要)

この期間、一人では
・自分で整えるのは正しい情報の取捨選択、膨大な知識が必要
・これまでの生活習慣など
が関わりとても難しいです。

食事は自律神経やホルモンとも関わるので、気合いでどうこうなりにくい、、
のが正直なところです。そこは専門家にお任せください。

そして単発では、
その後のサポートができず食生活が元に戻ってしまい、最大限の効果が得られず
「赤ちゃんが欲しい」「体質改善したい」「ダイエットして綺麗になりたい」などの
ご希望が叶いにくいからです。

お客さまの「なりたい!」を叶えるために、全力でサポートしたい強い想いがあります。
ご理解いただけますと嬉しいです。

ファスティングサポートの流れ

栄養カウンセリングありの場合

  1. お申込み
  2. 3日以内にご返信(カウンセリング日程調整)
  3. オンラインカウンセリング(Z00Mアプリ使用)
  4. サポート開始

栄養カウンセリングなしの場合は全て公式ラインまたはメールでのやりとりです。
ファスティングに必要な情報はその都度お伝えいたします。

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お客様の声(Before→After)

ともよ先生

いつもお世話になっております、〇〇です。先日はまたまたファスティングサポート頂きありがとうございました!

今回は準備4+ファスティング5+回復5=14日間 前回同様大変お世話になりました。

3回目(そして2回目とは3ヵ月ぶり)という事であまり期間は空いていませんでしたので、前回の意識が高いのを若干ですがキープしてるつもりで、再度挑みました。

回数を重ねるうちに、準備や回復食の過ごし方だったりとかバラエティーが増えたりとか

どんどん自分んらしさをチューニングし快適に期間を過ごすことができてきましたが

やはり些細な事で迷ったり判断できない事も多く、そのたびにLINEで先生に伺い、直ぐにご回答!なんとも心強く思っておりました。

また今回は初めて期間中にランニングを頑張り更に燃焼を促せるよう動いていたのでちょっと心配な面もありましたが、合間合間にうけたリモートヨガ(これもともよ先生💛)

のおかげで身体的なメンテナンスもしつつ、最後には走るパフォーマンスも上がったりと嬉しい事三昧でした。栄養面、フィジカル面と全方向からの万全サポートはほんと心強い

また、コロナの緊急事態宣言が明け会社に久々に行ったのですが、「やせたね」とか「お肌がきれいになったね」とか

12月に採寸して作成したスーツのパンツ、、特にお腹周りがすっきりしサイズダウンしたりなど

見た目にも沢山変化がありフィードバックを頂けました!嬉しかったです

私の目標は体重の割に比重が多い体脂肪率を5%減らす、HDLコレステロール値を正常範囲にもっていく

脂質異常症(人間ドッグでひっかかりました)を解消する事の大きな3点ですが

今年はこちらの目標を達成するため、また8月下旬位に再度ファスティング出来ればと思います。

引き続きどうぞよろしくお願い致します。

S.Eさまより


すごくスッキリしましたね!!ファスティングは回数を重ねれば重ねるほど、ものすごく楽です。なりたい私に近づくための努力は楽しいですし周りに気付かれるレベルって本当すごいです!!励みや更なるやる気に繋がりますね♪お写真はお顔を隠しているので分かりにくいかもしれませんが、すごく透明感が出ていて、シミも薄くなっていたり毛穴がすごく綺麗になっています。羨ましい♡一回り小顔にも♡ファスティングは美容面以外にも脳への効果、血を綺麗にする効果が素晴らしいです。次の血液検査が楽しみですね!引き続き応援しています。

2021年12月11日