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【ファスティング中もOK！】本物のオーガニック調味料のおすすめ【有機・無添加】

2022/5/26

ともよ✔️オーガニックの調味料の選び方が分からない✔️オーガニックの本当におすすめの調味料を知りたい✔️オーガニックのおすすめの調味料を使って健康になりたいこういった疑問に栄養のプロであり無添加マニア ...

: お料理教室

簡単！オーガニックお味噌作り教室【オンライン】

2022/3/15

冬は味噌作りの季節ですが、気付けばもう春！✔️いつかは手作りのお味噌にチャレンジしてみたいけど、今年も無理そう、、✔️家族に美味しい無添加！無農薬！のお味噌を食べて健康でいて欲しい！✔️去年も作って美 ...

: 商品紹介

管理栄養士・ヨガ講師が本当にオススメする健康商品

2022/3/27

よく健康食品やレッスン中に使用しているグッズを聞かれるのでまとめました！！※順次更新予定目次管理栄養士がオススメする健康に良い食べ物サプリメントタンパク質補給に無添加EAA(アミノ酸)を摂取ファス ...

: 瞑想

2月2日スタート！朝ヨガ瞑想始まります【２ヶ月限定】

2022/5/6 瞑想，早起き

早起きできない、瞑想っていいって聞くけどやり方わからない、続かない、人生うまくいかない！！そんなあなたに⭐︎⭐︎⭐︎とことん本質にこだわって、誰かや一般的な勝ちパターンではない自分の答えを見つけてみま ...

: 瞑想

【毎日無料】朝に瞑想習慣をつけるには【朝ヨガ瞑想】

2022/5/6 瞑想ヨガ, 瞑想引き寄せ, 瞑想朝

2021年何か新しく始めたい。おうち時間もたっぷりあるし！でも頭や体はなんとなくだるい、現状を変えたいけど一人じゃ早起き3日も続かないよ。そんなあなた♡ヨガと瞑想、早起きが毎日できるとしたら健康にも良 ...

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大下智世(ooshimo tomoyo)

1986年生まれ｜管理栄養士｜ヨガ指導歴8年｜ファスティング歴5年｜インド占星術鑑定歴2年｜トイプー14歳｜子どもと動物、自然が大好きな健康オタクです。

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