大下 智世

ともよ✔️オーガニックの調味料の選び方が分からない✔️オーガニックの本当におすすめの調味料を知りたい✔️オーガニックのおすすめの調味料を使って健康になりたいこういった疑問に栄養のプロであり無添加マニア ...

冬は味噌作りの季節ですが、気付けばもう春！✔️いつかは手作りのお味噌にチャレンジしてみたいけど、今年も無理そう、、✔️家族に美味しい無添加！無農薬！のお味噌を食べて健康でいて欲しい！✔️去年も作って美 ...

よく健康食品やレッスン中に使用しているグッズを聞かれるのでまとめました！！※順次更新予定 管理栄養士がオススメする健康に良い食べ物 サプリメント タンパク質補給に無添加EAA(アミノ酸)を摂取 ✔️運 ...

早起きできない、瞑想っていいって聞くけどやり方わからない、続かない、人生うまくいかない！！そんなあなたに⭐︎⭐︎⭐︎とことん本質にこだわって、誰かや一般的な勝ちパターンではない自分の答えを見つけてみま ...

2021年何か新しく始めたい。おうち時間もたっぷりあるし！でも頭や体はなんとなくだるい、現状を変えたいけど一人じゃ早起き3日も続かないよ。そんなあなた♡ヨガと瞑想、早起きが毎日できるとしたら健康にも良 ...